¿Qué es la propiocepción?

La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos y de la posición relativa de las partes corporales contiguas, en otras palabras, es la capacidad de ubicar nuestra posición corporal en todo momento. 

La propiocepción regula la dirección y rango del movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas e interviene en el desarrollo del esquema corporal en la relación con el espacio. Otras funciones y ámbitos sobre los que actúa son: 

- Control del equilibrio
- Coordinación del cuerpo 
- Mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso
- Influencia en el desarrollo emocional y comportamental 

Se denomina sistema propioceptivo al conjunto de receptores y nervios que componen la propiocepción.

A diferencia de los cinco sentidos de exterocepción (visión, gusto,olfato, tacto y audición) por los que percibimos el mundo exterior, la propiocepción es un sentido de interocepción por el que se tiene conciencia del estado interno del cuerpo.

 La propiocepción interviene en (Blanche, 2013):

La Propiocepción influye directamente en:

• El tono muscular
• Nivel de actividad
• Esquema corporal
• Disociación, coordinación, fluidez, fuerza y velocidad
• Estabilización de articulación proximal y coontracción muscular
• Control postural
• Planeación motora
• Función manual

Así desde la teoría de Integración Sensorial se afirma y se relaciona la propiocepción muy directamente con:

• Esquema corporal
• Equilibrio
• Coordinación
• Modulación del nivel de alerta

 ¿Qué signos pueden indicarnos que estamos ante un problema en el sistema propioceptivo?

• Tiene un patrón de búsqueda de actividades que impliquen saltar, empujar, golpear, chocar,etc. ¡no para!
• Agarra objetos, instrumentos, juguetes… con demasiada fuerza.
• Aplica demasiada presión al escribir, rompe el papel.
• Le gustan las actividades como los “abrazos de oso”.
• Rompe cosas o hace daño a otras personas, pero porque parece no controlar su fuerza.
• Parece no juzgar adecuadamente el peso de los objetos.
• Puede andar pisando muy fuerte o tener la necesidad de dar patadas o zapatear contra el suelo cuando se sienta en el pupitre.
• Puede gustarle que le arropen fuerte en la cama o tener preferencia por las ropas ajustadas.
• Se lleva objetos, ropas… a la boca para morderlos.
• Puede parecer débil, torpe, con una musculatura “blandita”o con tendencia a caerse.
• No parece percibir cambios posturales en su cuerpo.
• Dificultad para subir y/o bajar las escaleras.
• Puede tener resistencia a adquirir nuevos patrones motores.
• Se puede mover como de forma rígida o descoordinada.
• Pueden ser incapaces de mantenerse sobre un solo pie y tener dificultad con las tareas de equilibrio.
• Puede tener dificultad en el manejo de objetos pequeños, como por ejemplo los cierres de las prendas.

Es decir, se pueden dar signos a nivel de hiporresponsibilidad, de inestabilidad postural, o en la conciencia y control corporal.